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养成良好的进食习惯则有利于哮喘患者的健康

2015-09-29 14:57:34        来源:新华网

  哮喘,属于一种只能够预防不能完全根治的疾病。由此可见,哮喘的预防是最重要的,给哮喘布下天罗地网,让它无处可逃。下面专家就来告诉你四季变化哮喘吃什么好。哮喘吃什么好:食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道,对人体的作用各有不同。五味调和,有利于健康,五味过偏,会引起疾病。饮食有节,是指饮食要有节制,它含两层意思,一是指进食的量,二是指饮食的时间。所谓饮食有节,即进食要定时定量,养成良好的进食习惯,则有利于哮喘患者的健康。 

  哮喘吃什么好:饮食的种类多种多样,所含营养成分各不相同,只有做到各种食物的合理搭配,才能使哮喘患者得到各种营养,满足机体生理活动的需要才能更好的有利于哮喘患者的恢复。因此,饮食要全面,营养要充足,此乃保证哮喘患者恢复健康的必要条件。 

  自然界四时气候的变化,对人体有很大影响,故自古以来,我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说。其中,饮食也是一个方面,那么哮喘吃什么好? 

  春季哮喘吃什么好,春季是哮喘病的高发期,多发期。万物萌生,阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,此时为扶助阳气,在饮食上也须注意。例如:葱、荽、豉、枣、芪等很适宜。 

  夏季哮喘吃什么好,万物生长茂盛,阳气盛而阴气弱,此时,宜少食辛甘燥烈食品,以免过分伤阴,宜多食甘酸清润之品,例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。 

  秋季哮喘吃什么好,是果实成熟的季节,天气转凉,气候多燥,在饮食上要注意少用辛燥食品,如辣椒、生葱等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法,以益胃生津。 

  冬季哮喘吃什么好,是万物潜藏的季节,气候寒冷,故宜保阴潜阳,宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品,注意食热饮食,以护阳气。 

  哮喘吃什么好?哮喘患者饮食养生中,除了根据饮食的特性、人体的特点、四季变化而注意调节以外,还须注意年龄、体质、个性、习惯等方面的差异,不可一概而论总之,得了哮喘,患者不需要慌张,首先要注意哮喘吃什么好,注意日常的饮食调节。

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